Vegetariano

Tamal Dzotobchay

Tamal Dzotobchay
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Tamal Dzotobchay

Tamal Dzotobchay de Pati’s Mexican Temporada 12, Episodio 10 “Un Caso Aparte”
Cook Time1 hour
Total Time1 hour
Course: Antojos y Botanas, Comida, Entrada, Huevos, Tamales, Vegetariano, yucatán
Cuisine: Mexicana
Keyword: chaya, hojas de plátano, huevos duros, masa harina, pati´s mexican table, pepitas, tamales
Servings: 14 a 16 tamales
Author: Pati Jinich

Ingredients

Para la masa:

  • 1/2 kilo de hojas de chaya o acelgas o espinacas
  • 3 1/4 tazas (1/2 kg) de masa harina
  • 2 3/4 tazas de caldo de pollo o de verduras
  • 1 taza de Manteca GOYA® o manteca vegetal
  • 2 1/2 cucharaditas de sal o al gusto, divididas
  • 3 ramitas de epazote fresco unas 15 hojas, o cilantro, picado no muy fino

Para los tamales:

  • 1/2 taza de pepitas crudas y peladas, tostadas ligeramente
  • Hojas de plátano frescas o descongeladas enjuagadas y cortadas en pedazos de 30 cm, más las suficientes para cocer los tamales
  • 4 huevos grandes cocidos, pelados y cortados a lo largo en 6 pedazos
  • 1 taza de Salsa Asada de Jitomate y Habanero para el relleno, más para servir

Instructions

Para hacer la masa:

  • En una olla grande, pon a hervir agua con sal a fuego alto. Cuando esté hirviendo, agrega las hojas de chaya y cocina durante 2 minutos. Escúrrelas por completo. Deja que reposen mientras preparas la masa. Presiónalas con las manos para exprimir todo el líquido que puedas. Pícalas en pedazos no muy pequeños.
  • En un tazón grande, mezcla la masa harina con el caldo de pollo. Usando las manos, amasa la masa hasta que esté incorporada y muy suave, no “grumosa.” Agrega la manteca o la manteca vegetal y amasa durante unos minutos más. Agrega 2 cucharaditas de la sal, la chaya y el epazote picados y mezcla bien para incorporar todo.

Para armar los tamales:

  • En un sartén pequeño o comal a fuego medio-bajo, tuesta las pepitas de 3 a 4 minutos hasta que se tuesten ligeramente. No dejes que se quemen. Retira del fuego. Cuando se enfríen, pícalas o muélelas en un molino para especias o procesadora junto con la 1/2 cucharadita de sal restante. Pásalas a un recipiente.
  • Para preparar las hojas de plátano, prende una hornilla de la estufa a fuego medio-bajo. Pasa cada hoja de plátano despacio sobre el fuego por ambos lados, hasta que cambien de color y suelten el aroma. Apártalas (así se harán maleables y no se romperán).
  • Una por una, pon cada hoja de plátano en una superficie plana con el lado brilloso hacia abajo. Pon 1/3 de taza de la masa en el centro de la hoja y extiéndela para hacer un rectángulo de unos 8 x 13 cm. Con la cuchara o tu dedo, haz un canal poco profundo en medio y a lo largo de la masa. Agrega un par de cucharaditas de pepitas molidas, un par de pedazos de huevo duro y encima una cucharada de salsa. Cierra con cuidado cada tamal doblando los lados más largos primero y luego los cortos, como si hicieras un paquete plano y bien cerrado, pero sin presionar el tamal demasiado.
  • Prepara tu tamalera o vaporera añadiendo solamente el agua suficiente para cubrir el fondo de la canasta. Forra la canasta con algunos pedazos de hoja de plátano para cubrir la base. Añade los tamales uno por uno, apilándolos lo más uniforme que puedas, escalonados y en la misma posición que como cuando los hiciste: acostados. Cuando acabes, cúbrelos con más pedazos de hojas de plátano. Pon la vaporera sin tapar a fuego alto; una vez que empiece a salir algo de vapor y el agua empiece a hervir unos minutos después, tápala, reduce el fuego a medio y cocina durante una hora.
  • Las hojas de plátano tendrán un color más oscuro y se habrán marchitado para envolver los tamales, los cuales deben sentirse firmes. Apaga el fuego. Deja reposar los tamales durante al menos 15 minutos para que se asienten. Sírvelos con la Salsa Asada de Tomate con Habanero.

Notes

Pepita, Egg and Chaya Tamales

Arroz con Coco y Pepitas

Arroz con Coco y Pepitas
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Arroz con Coco y Pepitas

Arroz con Coco y Pepitas de Pati’s Mexican Table Temporada 12, Episodio 9 “Color de Rosa”
Prep Time25 minutes
Total Time25 minutes
Course: Arroz y Granos, Guarnición, Vegetariano, yucatán
Cuisine: Mexicana
Keyword: Arroz, coco, pati´s mexican table, pepitas
Servings: 4 a 6 porciones
Author: Pati Jinich

Ingredients

  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1/2 taza de cebolla blanca picada
  • 1 taza de coco rallado sin endulzar
  • 3 tazas de agua de coco
  • 1/2 taza de crema de coco
  • 1/2 cucharadita de sal o al gusto
  • 2 tazas de arroz basmati blanco Mahatma® Rice
  • 3/4 de taza de pepitas crudas tostadas ligeramente

Instructions

  • En una olla mediana, calienta el aceite a fuego medio hasta que esté caliente, pero sin que salga humo. Agrega la cebolla y el coco rallado y cocina, revolviendo de vez en cuando, de 6 a 7 minutos hasta que la cebolla se suavice y el coco se dore.
  • Vierte el agua, la crema de coco, la sal y revuelve bien. Cuando empiece a hervir, agrega el arroz, revuelve y tapa la olla. Reduce el fuego a lo más bajo. Cocina de 16 a 18 minutos, hasta que casi todo el líquido se absorba pero todavía quede humedad en la olla. El arroz debe de estar cocido y suave. Si no lo está y ya no hay líquido, agrega 2 cucharadas de agua, tapa la olla y cocina durante un par de minutos más.
  • Retira el arroz del fuego y deja reposar, tapado, durante 5 minutos. Esponja el arroz con un tenedor y agrega las pepitas. Revuelve con cuidado y sirve.

Notes

Chunky Pepita and Coconut Rice

Pesto de Pepita con Habanero

Pesto de Pepita con Habanero
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Pesto de Pepita con Habanero

Pesto de Pepita con Habanero de Pati’s Mexican Table Temporada 12, Episodio 9 “Color de Rosa”
Cook Time0 minutes
Course: Salsas y Guacamoles, Vegetariano
Cuisine: Mexicana
Keyword: aceite de oliva, cilantro, habanero, pati´s mexican table, pepitas, pesto, piñones
Servings: 2 tazas
Author: Pati Jinich

Ingredients

  • 1/3 de taza de pepitas crudas y peladas
  • 1/3 de taza de piñones
  • 1 habanero sin tallo
  • 1 taza de hojas de cilantro
  • 3 tazas de hojas de albahaca
  • 2 dientes de ajo pequeños
  • 1 taza de aceite de oliva
  • 1/2 taza de queso Parmigiano Reggiano, Pecorino Romano, o queso Cotija
  • 1/2 cucharadita de sal o al gusto

Instructions

  • En un sartén pequeño, comal, o parrilla precalentada a fuego medio-bajo, tuesta un poco las pepitas y los piñones de 2 a 3 minutos solamente, revolviendo frecuentemente hasta que empiecen a cambiar de color, sin dejar que se pongan cafés.
  • Pasa todo a la jarra de la licuadora o procesadora y agrega el habanero, el cilantro, la albahaca, el ajo, el aceite de oliva, el queso y la sal. Licua hasta que todo esté molido.

Notes

Pepita Habanero Pesto

Tortillas con Hierbas Frescas

Tortillas con Hierbas Frescas
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Tortillas con Hierbas Frescas

Tortillas con Hierbas Frescas de Pati’s Mexican Table Temporada 12, Episodio 8 "Maya Actual"
Cook Time30 minutes
Total Time30 minutes
Course: Tortillas y Panes, Vegetariano, yucatán
Cuisine: Mexicana
Keyword: epazote, masa harina, pati´s mexican table, quesadillas, tortilla
Servings: 16 tortillas de maíz
Author: Pati Jinich

Ingredients

  • 2 1/2 tazas (231g) de masa harina
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 1 2/3 tazas de agua tibia más si se necesita
  • 1/2 taza de cilantro, epazote o cebollines picados finamente, o una mezcla de cualquiera de ellos
  • Queso rallado como Oaxaca, Monterey Jack, Muenster o mozzarella, opcional, si vas a hacer quesadillas

Instructions

Para hacer la masa:

  • En un recipiente grande, mezcla la masa harina y la sal. Vierte el agua tibia poco a poco, mezclando con las manos para hacer una masa que no se separe. Con las manos, amasa la masa en el recipiente durante un minuto hasta que esté suave. Si la masa se te pega a la manos y la sientes mojada, agrega más masa harina una cucharadita a la vez. Si la masa se deshace cuando haces una bola, agrega una cucharadita de agua a la vez.

Para hacer las tortillas:

  • Precalienta el comal, sartén de hierro o antiadherente o parrilla a fuego medio durante 5 minutos o hasta que esté caliente. Corta dos pedazos redondos de plástico – de las bolsas de fruta del supermercado o zip-lock – de unos 1.3 cm más grandes que el diámetro de tu prensa para tortillas. Aparta.
  • Divide la masa en 16 pedazos y haz una bola con cada uno. Tápalas con un trapo de cocina limpio para que se mantengan húmedas.
  • Pon un pedazo del plástico que cortaste en la parte de abajo de la prensa, luego pon una bola de masa y pon encima el otro pedazo de plástico. Presiona hacia abajo con cuidado la manija de la prensa hasta que la masa tenga 0.3 cm de espesor y unos 13 cm de diámetro. Para que la tortilla esté redonda, mueve un poco la manija mientras la presionas hacia abajo. Es posible que necesites presionarla un par de veces para que obtengas una tortilla delgada.

Para cocinar las tortillas:

  • Abre la prensa y quita el pedazo de plástico de arriba. Luego, lleva la tortilla sobre el plástico de abajo junto al comal, para que puedas pasarla a una mano mientras le quitas el plástico con la otra y ponerla rápidamente, con cuidado, en el comal caliente. No te preocupes si no te salen completamente planas, ya que irán mejorando con la práctica. No muevas la tortilla para que no se rompa. Pon el pedazo de plástico otra vez en la parte de abajo de la prensa.
  • Cocina la tortilla hasta que se separe fácilmente del comal y tenga un color más claro y opaco, de 40 a 45 segundos, para que la tortilla no se dore o le salgan puntos cafés todavía.
  • Con los dedos o con una espátula, voltea la tortilla hasta que la parte de abajo se empiece a dorar y tenga puntos cafés o pecas, de 70 a 90 segundos más. Voltea la tortilla una vez más y cocínala de 10 a 15 segundos, hasta que se infle. Si no se infla, tócala un par de veces cerca del centro. Cuando se esponje, deja que se cocine por 15 segundos más, hasta que se acabe de cocinar y esté suave. Retira la tortilla del fuego y envuélvela en un trapo de cocina limpio, o pásala a un tortillero forrado de tela.
  • Repite todo el proceso con el resto de la masa.
  • Si vas a hacer quesadillas, pon queso y, si quieres, una hoja fresca de epazote en medio de una tortilla recién hecha. La puedes doblar a la mitad o poner otra tortilla encima y calentarla en el comal, volteándola una vez, hasta que el queso se derrita por completo.

Notes

Fresh Herb Corn Tortillas

Sikil Pak

Sikil Pak
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Sikil Pak

Sikil Pak de Pati’s Mexican Table Temporada 12, Episodio 8 “Maya Actual”
Cook Time10 minutes
Total Time10 minutes
Course: Antojos y Botanas, Entrada, Salsas y Guacamoles, Vegetariano, yucatán
Cuisine: Mexicana
Keyword: cilantro, habanero, jitomates, molcajete, pati´s mexican table, pepitas, semillas de calabaza, sikil pak
Servings: 1 2/3 tazas aprox.
Author: Pati Jinich

Ingredients

  • 1/2 kilo de jitomates maduros
  • 1 habanero fresco
  • 60 g o 3/4 de taza de pepitas con cáscara
  • 1 cucharadita de sal o al gusto
  • 1/4 de taza de hojas y la parte superior de los tallos de cilantro picados
  • 1/4 de taza de cebollines frescos picados picados
  • Sirve con totopos o bastones de verduras como calabacita, pepino, zanahoria y jícama crudos

Instructions

  • Precalienta un comal, sartén o parrilla a fuego medio. Cuando esté caliente, pon los jitomates, el habanero y las pepitas. Voltea y mueve las pepitas mientras se tuestan durante 2 o 3 minutos, solo hasta que parezca que se inflan un poco. Deberán de quedar crujientes y con sabor tostado. No dejes que se doren demasiado o que se quemen. Pasa todo a un recipiente y aparta.
  • Deja que los jitomates y el habanero se sigan tatemando y tostando hasta por 8 minutos, volteándolos lo necesario hasta que se suavicen por completo y la piel esté completamente quemada. Retira del fuego.
  • Con una procesadora de alimentos o molino para café o especias, muele las pepitas tostadas con una cucharadita de sal hasta que estén molidas finamente. Si usas una procesadora de alimentos, puedes agregar ahí los jitomates, medio habanero a la vez, el cilantro, los cebollines y sigue pulsando hasta que todo esté machacado y se forme una pasta. O puedes pasar las pepitas molidas a un molcajete y machacar los jitomates y habanero ahí, probando cómo va quedando y luego añade y machaca el cilantro y los cebollines. Sirve con totopos o bastones de verduras.
  • Nota: En el oeste de Yucatán lo preparan con cilantro, y en el este lo hacen con cebollines. Algunas personas mezclan los dos. Algunos usan el habanero crudo y otros lo usan rostizado o tatemado.

Notes

Pumpkin Seed, Roasted Tomato and Habanero Dip

Salsa Asada de Jitomate y Habanero

Salsa Asada de Jitomate y Habanero
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Salsa Asada de Jitomate y Habanero

Salsa Asada de Jitomate y Habanero de Pati’s Mexican Table Temporada 12, Episodio 10 “Un Caso Aparte”
Cook Time15 minutes
Total Time15 minutes
Course: Salsas y Guacamoles, Vegetariano, yucatán
Cuisine: Mexicana
Keyword: habanero, jitomate, pati´s mexican table, Salsa
Servings: 3 tazas aprox.
Author: Pati Jinich

Ingredients

  • 1 kg de jitomates maduros
  • 1/2 cebolla blanca
  • 2 dientes de ajo sin pelar
  • 1 a 2 habaneros
  • 1 cucharadita de sal o al gusto
  • 1 cucharada de Aceite Vegetal GOYA®

Instructions

  • En un comal, sartén o parrilla precalentada a fuego medio, tuesta los jitomates, la cebolla, el ajo sin pelar y los habaneros. Tuéstalos de 8 a 10 minutos, hasta que la piel esté completamente quemada y los ingredientes se hayan suavizado. También puedes rostizarlos en el horno a temperatura alta, volteándolos una vez. Retira del fuego y pela los ajos.
  • Pon los ajos pelados en la jarra de la licuadora con los tomates completos (con todo y sus jugos, piel y semillas), la cebolla y la sal. Quítales las semillas a los chiles y agrega la mitad para probar qué tan picante está antes de agregar el resto. Pulsa la licuadora hasta que la salsa esté machacada y no licuada.
  • En una olla mediana, calienta el aceite a fuego medio-alto. Cuando esté caliente, agrega la salsa y cocina, revolviendo de vez en cuando, de 6 a 7 minutos, hasta que la salsa tenga un color más oscuro y se haya espesado un poco.

Notes

Roasted Tomato and Habanero Salsa

Ensalada de Jícama y Lechugas con Vinagreta de Cítricos y Miel

Ensalada de Jicama y Lechugas
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Ensalada de Jícama y Lechugas con Vinagreta de Cítricos y Miel

Ensalada de Jícama y Lechugas con Vinagreta de Cítricos y Miel de Pati’s Mexican Table Temporada 12, Episodio 6 “La Carne de Yucatán”
Course: Antojos y Botanas, Comida, Ensalada, Guarnición, lunch, Vegetariano
Keyword: cítricos, ensalada, habanero, jícamas, lechuga, miel, pati´s mexican table, suprema, vinagreta
Servings: 4 a 5 porciones
Author: Pati Jinich

Ingredients

Para la vinagreta:

  • 1 chile xcatic, güero, o banana fresco
  • 1 chile habanero fresco opcional
  • 2 cucharadas de jugo de lima
  • 4 cucharadas de jugo de limón
  • 2 cucharadas de vinagre blanco
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de miel
  • 1 aguacate maduro cortado a la mitad, sin semilla y la pulpa picada
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida

Para la ensalada:

  • 2 lechugas tiernas como la francesa o romana baby, lavada y cortada en pedazos (4 a 6 tazas)
  • 1 jícama de 1/2 kilo lavada, pelada y cortada en bastones (unas 2 tazas)
  • 1 toronja pelada y cortada en supremas (1 taza)
  • 1 naranja pelada y cortada en supremas (1 taza)

Instructions

Para hacer la vinagreta:

  • En un comal, sartén o parrilla precalentada a fuego medio, tuesta el chile güero y el habanero, si lo vas a usar, de 6 a 8 minutos, volteándolos algunas veces, hasta que la piel esté quemada y el chile se haya suavizado. Retira del fuego y quítale el tallo y la semilla si quieres.
  • En la jarra de la licuadora, agrega los chiles rostizados (agrega el habanero un poco a la vez para que veas qué tan picante quieras la vinagreta), los jugos de lima y limón, el vinagre, el aceite de oliva, la miel, el aguacate, la sal y la pimienta. Licua todo hasta obtener un puré suave. Pásalo a un tazón.

Para armar la ensalada:

  • En un tazón para ensalada, agrega la lechuga, la jícama y la mitad de las supremas de toronja y naranja. Agrega parte de vinagreta y revuelve para cubrir todo, pero sin que quede remojado. Agrega el resto de las supremas de toronja y naranja encima. Añade más vinagreta si es necesario.

Notes

Jicama and Greens Salad with a Creamy Honey Citrus Vinaigrette

Cebollas Encurtidas con Ajo y Chile Xcatic

Cebollas Encurtidas con Ajo y Chile Xcatic
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Cebollas Encurtidas con Ajo y Chile Xcatic

Cebollas Encurtidas con Ajo y Chile Xcatic de Pati’s Mexican Table Temporada 12, Episodio 6 “La Carne de Yucatán”
Cook Time5 minutes
Total Time5 minutes
Course: Salsas y Guacamoles, Vegetariano, yucatán
Cuisine: Mexicana
Keyword: chile xcatic, pati´s mexican table, Salsa, vinagre
Servings: 4 tazas aprox.
Author: Pati Jinich

Ingredients

  • 3 a 4 dientes de ajo sin pelar
  • 2 a 3 chiles xcatic, banana, yellow wax, güeros o jalapeños frescos
  • 2 tazas de vinagre blanco
  • 2 cebollas moradas grandes o 3 medianas, cortadas a la mitad y luego en plumas
  • 2 hojas de laurel
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida

Instructions

  • En un comal, parrilla o sartén precalentado a fuego medio, tuesta los ajos sin pelar y los chiles de 6 a 8 minutos, hasta que se suavicen y la piel esté quemada. Retira del fuego. Pela los dientes de ajo y quítales el tallo a los chiles.
  • Vierte el vinagre en una olla mediana y agrega los chiles y el ajo tostados, las cebollas fileteadas, las hojas de laurel, la sal y la pimienta. Calienta a fuego medio-alto, deja que hierva y apaga el fuego de inmediato. Puedes refrigerar la mezcla hasta por dos semanas en un recipiente hermético.

Notes

Pickled Onion with Fire Roasted Chiles and Garlic

Huevos Revueltos con Chaya

Huevos Revueltos con Chaya
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Huevos Revueltos con Chaya

Huevos Revueltos con Chaya de Pati’s Mexican Table Temporada 12, Episodio 5 “Homenaje al Huevo”
Cook Time5 minutes
Total Time5 minutes
Course: Desayuno y Brunch, Huevos, Vegetariano
Cuisine: Mexicana
Keyword: chaya, espinaca, habanero, huevos, pati´s mexican table
Servings: 2 porciones
Author: Pati Jinich

Ingredients

  • 1 a 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1/2 taza de cebolla morada picada
  • 4 tazas de hojas de chaya en rebanadas delgadas o acelgas, espinacas o berros
  • 10 a 15 hojas de menta frescas cortadas en rebanadas muy finas, o 1/4 de cucharadita de menta seca
  • 6 huevos grandes
  • 1/2 cucharadita de sal o al gusto
  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra quebrada o al gusto

Para servir:

Instructions

  • Calienta el aceite en un sartén mediano a fuego medio. Cuando esté caliente, agrega la cebolla y cocina de 2 a 3 minutos, hasta que se suavice pero no se dore. Agrega la chaya y la menta, revuelve y cocina durante un par de minutos más, hasta que todo se marchite.
  • Mientras, en un recipiente pequeño, bate los huevos y salpimienta.
  • Baja el fuego a medio-bajo, vierte los huevos encima de la mezcla de cebolla y chaya y revuelve con una cuchara de madera o espátula mientras se cocinan. Cocina como te gusten los huevos. A mí me gustan tiernos, así que los cocino de 2 a 3 minutos.
  • Sirve los huevos con tortillas de maíz calientes, salsa de mesa de habanero, rebanadas de aguacate maduro y frijol colado o frijoles refritos.

Notes

Chaya Egg Scramble

Salsa de Mesa de Habanero

Salsa de Mesa de Habanero
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Salsa de Mesa de Habanero

Salsa de Mesa de Habanero de Pati’s Mexican Table Temporada 12, Episodio 5 “Homenaje al Huevo”
Cook Time6 minutes
Total Time6 minutes
Course: Salsas y Guacamoles, Vegetariano, yucatán
Cuisine: Mexicana
Keyword: habanero, molcajete, pati´s mexican table, Salsa
Servings: 1 /2 taza aproximadamente
Author: Pati Jinich

Ingredients

  • 6 a 8 chiles habaneros
  • 2 a 3 dientes de ajo sin pelar, opcional
  • 1/2 taza de jugo de naranja agria o 2 cucharadas cada uno de jugo de naranja, de limón y de vinagre blanco
  • 1 cucharadita de sal o al gusto

Instructions

  • En un comal, sartén o parrilla precalentada a fuego medio, tuesta los habaneros de 6 a 8 minutos, volteándolos algunas veces, hasta que la piel esté tatemada y los chiles estén suaves por dentro. Retira del fuego. Quítales los tallos y deja o quita las semillas, según prefieras. Pasa los chiles a un molcajete y machácalos o pícalos y ponlos en un tazón pequeño. Si vas a usar ajos, tuéstalos en el comal también y luego pélalos y pícalos.
  • Agrega el ajo al molcajete o tazón con los chiles, si lo vas a usar. Vierte el jugo de naranja agria o su sustituto, sazona con la sal, revuelve y deja reposar durante al menos 30 minutos antes de servirla. La puedes guardar en un recipiente hermético en el refrigerador durante unas dos semanas.

Notes

Habanero Table Salsa